powerサドル追加レビュー

前ポジよりも少し前乗り気味にして乗ったpowerサドル追加インプレッション。

色々いじったけど、最初のポジションが正直一番良かったかも。

先週末にもう一度整体へ。驚くことに一番使ってガチガチになっていたのは大腿四頭筋だった模様。自覚はなくハムと大臀筋を使ってると思っていた。これはアカン。。そういえばハムの張りというか、火照りが今週は少なかったような。日曜は大腿直帰筋が痛くてポタリングに。

 

パワーの出方はというと、座り方によって変わる。

300wちょいをケイデンス105rpmくらいで安定する座り方と、250wちょいを85rpmくらいでちょうどいいと感じる座り方。

疲労状態も影響していると思うので、あともう半月〜1ヶ月ほどでフィットネスレベルが定常状態に達するまでいろいろ試してみてから一度以前のポジションに戻そうかと。