三連休 体のメンテ

ツールド年末年始も終わり回復期2日間を置いた開幕(?)のツアー・スリー・レンキュー。と言っても初日を除きぼっち練。

初日からTSB-30くらいでスタートし、最終日は-50くらい。今日はもう疲れて踏めないのと、段々体の左右バランスが崩れてきているような。

サクッと70kmくらいで切り上げて温泉へ。つけ麺300gとハンバーグ+油淋鶏+ご飯大盛りが今日の昼飯。

その後近くの整体へ。案の定、体が歪みまくってますよと言われる。整体のお姉さんに「人体模型みたいな理想的な筋肉のつき方ですね」とか「今年一番のいい筋肉の足をさわれました」とか笑顔で言われて気をよくする。うむ...ここの整体通うかな...

明日からようやく仕事が本格的に始まってくるので体をしっかり休めて週末に備えよう(逆