4/28 夜ローラー

今日はレース前兼龍Q前なので軽めに。

120% 320wの3min インターバルで2本。

340w、324w

足の調子は疲労感があって良いとは言えない状態だけど、2本で終わりと考えると気が楽になって1本目は足が回る回る。

モガキ無しで3分間の過去最高値?

2本目はもう疲れたので流し気味に。

TSS 35, 247kg, 体重61.8kg, 11.0%