3/15 夜ローラー 不調は続く…

FTP比100%を6分、5分のレストを挟みSSTを20分×2本の予定。

267w 6min

248w, 240w

FTP比100%を終えた後のレスト中に左足が痺れ?てきたのか違和感バリバリ。そのままSST1本目は何となくできたけど、2本目は最初から出力でず。パワーが出ないのを見て気力が萎えてやめようとしたけど、まだSST圏内ギリギリの強度を出せているので気を取り直して無心で継続して仕上がり240w。

痺れ?のような攣る前兆?のような感じがレスト中も継続するのは普通じゃない。擦過傷の影響なのかな?

とはいえなんとか決めた強度近辺でこなせるようになってきた。

傷口にワセリンを塗ったおかげで今日の風呂前は悶える事なく傷パットを剥がすことができた。

TSS 85, 863kj