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レースとトレーニングのパワーデータ比較

ほぼ主戦場になりつつある、2hエンデューロレースと普段のトレーニングデータを比較してみた。

 

セオフェス2016 2hエンデューロ 先頭集団ゴール

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Ave 170w, NP 218W

 

サマサイ2016 2hエンデューロ 

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諸事情により開始30mくらいに千切れるまでのデータを。

Ave188w, NP233w

 

ローラートレーニング

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Ave192w, NP226w

 

やっぱりだいたい同じくらいでした。レースの場合はもうちょい鋭い上げ下げがあるから同じことは再現できないけれど、こうして同レベルの運動をやっていると思うとメリハリがついてモチベーションに繋がります。