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3/25 龍Q館5周

5時目覚ましだったけど、起きたら5時50分。寝坊。。 ダッシュで身支度して土手をSST強度で頑張って行ったけど、着いたのは7時5分ごろで乗り遅れた。 1周待って第二パックに合流。今日はレース前(雨予報だけど...)なので5周のみ。 バックストレートの一本引…

3/20 連休最後は筑波山

朝6時過ぎに出発、芽吹橋に7時に集合でapexの人達と。行きは幹線を外れ割と田舎道なのがいい感じ。かなりのゆっくりペース。 1本目は筑波山の正面から神社右上に出る激坂気味のコース。白滝林道?と言うそうな。今日はゆっくり登るつもりだったけど、龍Qメン…

3/19 荒川練

今日はポタリング組で速いと噂のtsuka君が初参加、昨日E3開幕戦を走ったシャークのshibaさんも飛び入り参加。いい感じに練習会へのダメ出しを期待! 昨晩から落車の傷が癒え始めたのかギリギリ寝返りが打てるくらいになった。よく眠れるようになったからなの…

3/18 龍Q練

今日は宇都宮方面で風が吹いていたのでボスキャラ不在の龍Q館。 第一パックもマッタリペース。足の調子が悪いのでちょうどいい。今日も左右の足で疲れ方が段違い。右足は最終周でもまだフレッシュなのに左足ときたら。。 トータルでは半年前に比べたら十分好…

3/12 取手アワーディスタンスチャンピオンシップ 4位

9位の男の汚名(?)返上。 予選は20分、決勝は1時間で、予選の上位18人が決勝進出。人数は30人くらい?序盤で千切れる人もいるだろうし、さすがに不安要素ゼロなので、色々動いてみようと何度か逃げの機会を伺う。 何度か1人または特定の人と2人で集団から飛び…

3/11 龍Q練(5周のみ)

今日も朝早くから龍Q館へ。 明日は取手でレースの予定なので、今日は5周くらいで終わらせる予定。ogaさんが「え!今日5周でやめちゃうの!?」と振ってくる (^ ^ ; これは振りか?振りなのか!?お約束ってやつか!? 上げ下げなしのマッタリペース(当社比…

3/5 印西ポタリング(笑)

家を出てからDi2の電池切れに気づき、フロントインナー固定のまま本日スタート。 周回練だとスプリントできないし、今日はちょっと集まりが悪かったので印西方面のポタリング(笑)に決定。ゴメンナサイ。。前回の充電から2ヶ月、これまでよりもバッテリー切れ…

2/26 荒川練

今日は所属チームロードレース部門最強メンバーが集結、且つ4周全周回ダラダラ坂をスプリントポイントにする雰囲気。昨日の疲れもかなり残っておりヤバさを感じる。(^◇^;) 周回開始して最初の半周でスプリントポイントと道の様子を確認し、いつもの場所から…

2/25 龍Q練

今日は元気なtanさんとattacker、いつも通りの軍曹の日。 またしても20人近く集合し、3パックに分けてスタート。第一パックは濃い目のメンツが集結。見渡してみるとこの8人の中では自分が一番弱い。速度は速めで1周目から負荷がいつもより高めに感じる。 7周…

2/19 荒川練 やっちまった感

朝窓から外を見ると、凍結?雪がわずかに積もってる?? でもとりあえず手賀沼へ。風は暖かく、意外に道はドライ。でも爆風。。買ったばっかりの心拍計をつけ忘れた。やっちまった1発目。 今日はシニア軍団4名とkentaさん、kuma君、yu君。2パックでスタート…

2/18 龍Q練 測定器電池切れ

本日は龍Q練。 集合場所までは何の予兆もなかったけど、周回練が始まると急に速度計とパワーメーターの片方が電池切れに。速度もパワーもわからない。。 明日が行田クリテの人が多かったので、第一集団もマッタリペース。とはいえ最終周回ではさすがにペース…

2/11 龍Q練 9周DNF

昨夜から体調がおかしい。体の芯から寒気がし、胃腸の調子がよくなく、立っているのがツラい。熱も37度台。いわゆる風邪(ry 思えば今週火曜のローラーの時に汗の量が少なさと呼吸が終わって暫くしても整わないことに違和感を感じ、水、木のローラー時にも呼…

2/5 荒川練

昨日の龍Q疲れが… 今日は春から大学生のyu君、ポテンシャル高いkuma君も参加。attackerが寝坊で途中参加。kentaさんは調子が戻りつつあるようだ。 本日は(ヒヨって)途中のスプリントポイントは無し。それでも終始レースペースで大周り4周回。 最終回でKent…

2/4 龍Q練

※このブログは"一応"匿名で掲載中です。 本日も龍Q館へ。 気温もマイナスなのに30人超が集結。よくやるなあこの人達(←同類…) 第1パックで走行開始。ishiさんが先頭交代の時前に行っちゃうので、ちょっと踏み直すかそのままスペースが開いても後ろに下がる…

1/28 龍Q練

今日は早よから龍Qへ。 昨晩24さんから「実業団と行田出る人は第1、それ以外は第2で!」と連絡があったので自分は第2、と思っていたら、集合後にとうの24さん本人から「お前なんで第2なんだよww」とありがたいツッコミを頂くw 本日は第2でマッタリ。初参加で…

1/22 荒川練

昨日龍Q館に行かなかったので、今日は強度を出すことを目標に。 ペースアゲ気味で周回コースへ。本日は大周りを4周回。今回は最終以外のダラダラ坂をスプリントポイントにしてみる。7人集まったので最初は1パックで走り出すけど、最初のダラダラ坂で2パック…

龍Q練

今朝も5:20起きの6:10発。寒さが堪えるので真冬の秘密兵器、mizunoインナー手袋(900円)、両手両足4ヶ所にホッカイロ(1個35円)をつけて出発。 今日のパワー記録(10周、Lap2~Lap11) (固有名詞は一応伏字) 怪我の手術明けなkinoさん、体調の悪いsusさん…